Doorzoek het forum
Zoeken met Startpagina
Startpagina Thema's
Hans
Beste mensen,
Zit jij op dit moment zó in de stress over een mogelijke HIV-infectie dat je dagelijkse leven hier drastisch onder te lijden heeft? Heb je daarbij ook nog last van allerlei symptomen? Dan is dit bericht misschien interessant voor jou. De symptomen hoeven namelijk niet automatisch te betekenen dat je ook écht HIV hebt. Laat je testen, dan weet je het pas. Symptomen zeggen niets, echt niet!!!
Hierbij wil ik graag het volgende onderwerp onder de aandacht brengen. Misschien is het al eerder genoemd op dit forum, maar ik ben het niet als zodanig tegengekomen. Ik schrijf dit omdat ik net zelf drie maanden van waanzinnige stress en angst achter de rug heb, omdat ik bang was (en eigenlijk vrijwel overtuigd) dat ik een HIV-infectie had opgelopen. Zeker niet iedereen zal zich hierin herkennen, maar gezien de vele posts over vage symptomen en klachten moeten er op dit forum vast meer mensen zijn die een dergelijke stress-tijd doormaken (of door hebben gemaakt). Daarom lijkt het me goed om wat te vertellen over het thema aids-fobie, hiv-angst, of hoe je het ook wil noemen. Daarmee wil ik het met name hebben over de uitwerking van stress en angst op je lichaam, over hoe de angst voor HIV-symptomen je precies die symptomen bezorgt waar je juist zo bang voor was.
In de periode van onzekerheid, de drie maanden na het risicocontact, heb ik naarstig gezocht naar een verklaring voor al de symptomen die ik vooral gedurende de eerste acht weken na van deze periode kreeg. Ik heb veel gegoogled, dit had ik absoluut niet moeten doen, als je erg bang bent voor een HIV-infectie dan begrijp je vast waarom. Ik had een groot aantal klachten, waarvan ik er wel een aantal kon plaatsen als aan stress gerelateerd, maar ook een aantal die me de stuipen op het lijf hebben gejaagd. In het Nederlands is er weinig tot niets gepubliceerd over dit onderwerp. In het Engels eigenlijk ook niet. In het Duits daarentegen zijn een aantal zeer interessante artikelen gepubliceerd over het fenomeen ‘HIV-fobie’(die ik helaas pas heb gelezen toen ik al herhaaldelijk negatief was getest) en ik weet zeker dat veel bezoekers van deze website zich er in zullen herkennen.
Nu de symptomen die ik heb gehad en ten onrechte in verband heb gebracht met HIV.
Nachtzweten. Als je op Google zoekt naar de term ‘nachtzweten’, dan wordt deze door de autosuggestie al automatisch aangevuld met ‘HIV’. Als je op dit moment zorgen maakt over een eventuele infectie, je krijgt last van nachtzweten en je gaat dit opzoeken op Google (iets wat je absoluut niet zou moeten doen, dit versterkt de angst alleen maar), is de kans groot dat je uitkomt bij HIV of kanker. Dat angst en stress een hele belangrijke trigger kan zijn voor dit ongemak, wordt op geen enkele betrouwbare Nederlandse of Engelstalige medische website vermeld. Het is echter wel degelijk zo dat een hoge mate van stress dit uit kan lokken, zie ook de links naar de Duitstalige artikelen onder aan dit bericht.
Spierpijn. Een klacht die in bijna elk rijtje van HIV-symptomen voorkomt. Door stress en angst kan je echter óók behoorlijk heftige spierpijn krijgen en wel op de meest bizarre plekken. Ook is het zo dat je door selectieve aandacht op een bepaald onderdeel van je lichaam makkelijk klachten op de desbetreffende plek kan krijgen. Als je bijvoorbeeld bang bent om keelpijn te krijgen, omdat dit een veelvoorkomend symptoom van HIV is, dan kan het door de spanning die je onbewust opbouwt op deze plek van je lichaam voor de meest vreemde pijnen zorgen. Ik had eigenlijk overal ‘gewone spierpijn’ (armen, benen, nek, schouders), maar ik heb ook op een aantal zeer ongebruikelijke plekken spierpijn gehad en wel in mijn hals, nek, oksels en liezen, precies de plaats waar eventueel gezwollen lymfeklieren te verwachten zijn. Het deed zo een pijn dat ik er vanuit ging dat mijn lymfeklieren wel opgezet moesten zijn, al bleek dat nergens uit. Ik voelde geen bultjes of wat dan ook. Ook een arts heeft vastgesteld dat het om spierspanning ging. Voor mensen die dit ook hebben: het kan dus (!), hoe vreemd dan ook.
Keelpijn en slikklachten. Door veel stress kunnen de halsspieren zich zo strak aanspannen dat je een brok in je keel kunt krijgen, waardoor je kan gaan schrapen en geforceerd gaan slikken, en je keel geïrriteerd raakt.
Gewichtsverlies. Net als met het nachtzweten geldt voor aanzienlijk gewichtsverlies dat dit fenomeen snel in verband wordt gebracht met HIV. Ik ben in twee maanden 6KG afgevallen. Ik overdrijf niet! Zo een enorm gewichtsverlies wordt automatisch aan allerlei enge ziektes toegeschreven, waardoor ik, zeker in combinatie met het nachtzweten en de andere klachten, er vanuit ging dat ik wel HIV móést hebben. Het waren echter de slapeloze nachten, de continue stress, de spierspanning, de zeer geringe eetlust en de depressie die zoveel meer energie hebben gekost dan ik door voeding binnenkreeg.
Huidveranderingen. Huiduitslag is een symptoom dat kan wijzen op HIV. Verschillende soorten huidirritatie en huiduitslag kunnen ook zeer goed veroorzaakt worden door stress. Ik heb een paar dagen lang veel last van een brandende en geïrriteerde huid gehad.
Diarree. Ik heb hier gedurende deze rottijd veel last van gehad. Dit is een van de meest veelvoorkomende symptomen van angst en stress. Het hoeft niet absoluut niet perse iets met HIV te maken te hebben.
Beslagen tong. Ook iets dat vaak in verband wordt gebracht met een HIV-infectie. Het kan echter ook net zo goed komen door de ongezonde levensstijl die je er door al je gestress op nahoudt! Eet veel groente en fruit, poets je tong goed en dan is het ook zo weer weg.
Ontstoken tandvlees. Ik weet niet of dit een symptoom is van HIV. Het is in ieder geval zeer onprettig. Het komt volgens de tandarts vaak door slecht en te weinig voeding. Iets dat voor mij in deze periode zeker opging.
Hoofdpijn. Ik heb zeer regelmatig hoofdpijn gehad in deze periode. Stress en onrust zijn de nummer 1 veroorzakers van pijn in de bol, met name van spanningshoofdpijn.
Nekstijfheid. Enorme last van mijn nek gehad. Zelfs in die mate dat ik niet meer op mijn hoofdkussen kon liggen en ik ’s nachts geen oog dicht deed. Deze pijn deed zich echter pas voor nadat ik had gelezen dat dit een mogelijk HIV-symptoom is. Zie eerder genoemde opmerking over selectieve aandacht.
Koorts en keelontsteking heb ik gelukkig niet gehad, dan was ik vast al het vertrouwen verloren. Maar ook als jij dit wél hebt gehad in de symptomatische periode na het risicocontact, ga dan na of je door al je gezenuw en gepieker conditioneel niet erg verzwakt bent voor dat de klachten begonnen. Piekeren, stress en angst hebben een enorm negatieve werking op je weerstand, waardoor je van het minste geringste kuchje van iemand in de trein of op je werk al griep kan oplopen.
De lijst met symptomen is eigenlijk nog niet compleet, ik heb nog veel meer vervelende dingen meegemaakt.
Nadat ik na drie maanden (en daarna na zes maanden) negatief werd getest (ik heb me voor de drie maanden verstreken waren ook al tig keer laten testen trouwens) kon ik maar moeilijk geloven dat ik inderdaad HIV-negatief was. Dat ik géén HIV had. Dit terwijl ik er door al die symptomen eigenlijk al vanuit was gegaan dat dit wél het geval was. Er bleef dan ook enige twijfel over, waardoor ik niet 100% opgelucht kon zijn. Ik kon al die vervelende symptomen toch niet plaatsen. Totdat ik bij puur toeval op de volgende artikelen stootte. Ik heb er veel aan gehad en het gaat nu erg goed met me. Ik hoop dat degenen die zich in mijn situatie herkennen er net zoveel aan zullen hebben. Het heeft mij in ieder geval veel duidelijk gemaakt en veel puzzelstukjes zijn op hun plek gevallen.
Die Zeit (Duitse kwaliteitskrant): http://www.zeit.de/1987/48/der-wahn-infiziert-zu-sein
Aidshilfe.org: http://www.aidshilfe.org/aids-und-hiv/hiv-test/24-aidsphobie-was-hilft.html
Medicin.lexicon.de: http://www.medizin-lexikon.de/AIDS-Phobie
http://www.psychologischeberatung-bonn.de/Psychologische_Beratung_Bonn/Aidsphobie.html
Hivsymptome.de http://www.hiv-symptome.de/hiv-phobie/
Bericht van een Duitser die precies dezelfde ellende heeft meegemaakt: http://www.kummer-sorgen-forum.de/sonstiger-kummer-sorgen/12517-gesundheit-angst-alles-bewirken-kann.html
Groeten en sterkte!
Hans
